Voltron

Intenso Duration 35 minutos

Adicionado Por Kevin Rountree

Descrição

Total body

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

Rest

30 segundos

Burpees

1 minuto

Rest

30 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuto

Rest

30 segundos

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minuto

Rest

30 segundos

Jumping Lunges

1 minuto

Rest

30 segundos

Tricep Dips

1 minuto

Rest

30 segundos

Bicycle Legs

1 minuto

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Jump Kicks

1 minuto

Rest

1 min 30 segs

Seated Leg Stretch

Seated Leg Stretch

30 segundos

Child's Pose

1 minuto

Bow Pose

30 segundos

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