Tabata Hiit

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por Natalina Braccio

Descrição

10 min to start you off. Go for it

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Jump Lung With Rotation

20 segundos

Rest

10 segundos

Dumbbell Push ups

20 segundos

Rest

10 segundos

High Knees

20 segundos

Rest

10 segundos

Kick Back Squats

20 segundos

Rest

10 segundos

2 way Side Jumps

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 10 rodadas

Jump Rope

20 segundos

Rest

10 segundos

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