Core

Intenso Duration 20 minutos

Adicionado Por Tami Smith

Descrição

Core exercises

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Plank Wall Touch

1 minuto

Medicine-Ball Jackknife

1 minuto

Touch Ball Squats

30 segundos

Pull Up Side Kick

1 minuto

Wall Sits with Leg Lifts

Wall Sits with Leg Lifts

30 segundos

Crab Touch

1 minuto

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