Treino Moderado

Angela

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Nathan Moss

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Ice Skaters

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

High Knees

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 3: 4 rodadas

Let Me Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 4: 4 rodadas

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 segundos

Rest

10 segundos

Conjunto 5: 4 rodadas

Star Jumps

20 segundos

Rest

10 segundos

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