Ab Blast

Intenso Duration 2 h 49 m

Adicionado Por Gabriela Baltazar

Descrição

Intense ab work out to stregnthen ab muscles

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Elbow Plank

15 minutos

V-Ups

10 minutos

Fifer Scissors

10 minutos

Crunchy Frogs

10 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

Front Back Hops in Place

Front Back Hops in Place

7 minutos

Left Leg Front-and-Back Lunges

Left Leg Front-and-Back Lunges

10 minutos

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