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Descrição

Hardcore ab workout which tightens and hardens abs


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Crunchs
30 segundos
Right Side Crunchs
30 segundos
Left Side Crunchs
30 segundos
Leg Lifts
30 segundos
Board Crunchs
30 segundos
Bicycle Crunch
30 segundos


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