Treino Moderado

Beach Bod

Moderado Duration 15 minutos

Adicionado Por Maya Moretta

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Sit-Ups

1 min 30 segs

Floor Touch

1 minuto

Plank

1 minuto

Squats

1 min 30 segs

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 min 30 segs

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

2 minutos

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