Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Giselle Kim

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuto

Double Crunches

Double Crunches

1 minuto

Overhead Crunches

Overhead Crunches

1 minuto

Diamond Crunches

Diamond Crunches

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

Cross Body Crunches

Cross Body Crunches

1 minuto

Vertical Leg Crunches

Vertical Leg Crunches

1 minuto

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