Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

Do It
13 mins 45 segs, Moderado
Planks
5 mins 35 segs, Moderado
5 minutes training
7 minutos, Moderado
Planks
6 mins 2 segs, Iniciante
Core
4 minutos, Iniciante
Plank 2
11 mins 20 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Cardio Jump 'n Crunch

Cardio Jump 'n Crunch

Iniciante 4 min  
Core   No Equipment
Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Iniciante 7 min  
Legs   Exercise Mat
Balancing Act!

Balancing Act!

Moderado 16 min  
Legs   Exercise Mat
TABATA TIMER

TABATA TIMER

Intenso 4 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Iniciante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Itbs And Plantar Stuff

Itbs And Plantar Stuff

Iniciante 4 min  

Categorias de treino