Ab Cry

Intenso Duration 22 minutos

Adicionado Por Michael Gonzales

Descrição

Intense abdominal workout

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Hamstring Sit-Up Rolls

Hamstring Sit-Up Rolls

3 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

Sit-Ups

2 minutos

Conjunto 3: 3 rodadas

Russian Twists

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

Plank

1 minuto

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