Night

Intenso Duration 48 minutos

Adicionado Por Anthony Shampklin

Descrição

Work hard Play hard

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

5 minutos

Crunches

5 minutos

Push-Ups

5 minutos

Rest

3 minutos

Double Crunches

Double Crunches

5 minutos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

5 minutos

Leg Lifts

5 minutos

Rest

3 minutos

Crunches

12 minutos

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