Hard Work

Intenso Duration 30 minutos

Adicionado Por Anthony Shampklin

Descrição

Work hard!

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

6 minutos

Rest

2 minutos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

6 minutos

Rest

2 minutos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

6 minutos

Rest

2 minutos

Leg Lifts

6 minutos

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Intenso

2 m 30 s

Legs

Wall

Stretch

Iniciante

2 m 30 s

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