Treino para Iniciantes

Biceps

Iniciante Duration 6 minutos

Adicionado Por Soyab Tattu

Descrição

Concert only on biceps..

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Right Concentrated Bicep Curls

Right Concentrated Bicep Curls

3 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Isometric Bicep Curls

Isometric Bicep Curls

3 minutos

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