Treino Moderado

Ab Builder

Moderado Duration 40 minutos

Adicionado Por Yusuf S

Descrição

This workout is designed to make you get abs in one month

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Bicycle Abs

10 minutos

Ab Choppers

10 minutos

Ab Curls

10 minutos

Single Arm Dumbbell Swings

Single Arm Dumbbell Swings

10 minutos

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