Treino Moderado

Friday Routine

Moderado Duration 10 minutos

Adicionado Por Brittany Raibick

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

1 minuto

Crunches

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Tricep Dips

1 minuto

Side Lunges

1 minuto

Inclined Plane

1 minuto

Sumo Obliques

1 minuto

Butt Kickers

1 minuto

Squat Jumps

1 minuto

Jack Jump Tucks

Jack Jump Tucks

1 minuto

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Chair, Exercise Mat

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