Core Builder

Intenso Duration 21 minutos

Adicionado Por Vicky Chestnut

Descrição

Core building workout

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Crunches

1 minuto

Hammer Curls

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Plank

3 minutos

Conjunto 2: 2 rodadas

Froggy Jumps

1 min 30 segs

Lunge Jump

1 minuto

Double Crunches

Double Crunches

1 minuto

Chaturanga

1 minuto

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