hardcore

Intenso Duration 29 minutos

Adicionado Por Tristen Walker

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Bicycle Abs

45 segundos

Crunches

50 segundos

Rest

45 segundos

Double Crunches

Double Crunches

50 segundos

Crunches

50 segundos

Rest

50 segundos

In and Outs

45 segundos

Squats

45 segundos

Rest

1 minuto

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