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Intenso Duration 14 minutos

Adicionado Por Jarrett Nicholson

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Dumbbell Renegade Rows

Dumbbell Renegade Rows

1 minuto

Seated Back Flye

1 minuto

One Armed Row - Right

1 minuto

One Arm Row Left

1 minuto

Bent Over Row

1 minuto

Reverse Flye

1 minuto

Locomotives

1 minuto

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Full Body

Barbell, Box or Step

Core

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Core

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