Abs

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Anton Nigmatzyanov

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Crunches

45 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

45 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

45 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 min 30 segs

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

45 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

45 segundos

Reverse Crunches

Reverse Crunches

45 segundos

Legs Up

45 segundos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

30 segundos

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

30 segundos

Crunches

20 segundos

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