Beginner Runner (Week 2)

Iniciante Duration 21 minutos

Adicionado Por Vincent Wong

Descrição

Walk for five minutes, then jog for two minutes. Repeat three times. Aim to do three sessions in week two.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Walk

5 minutos

Jog

2 minutos

Walk

5 minutos

Jog

2 minutos

Walk

5 minutos

Jog

2 minutos

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Jogging For Beginners Week 2

31 minutos, Moderado

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