Treino para Iniciantes

Fun To Do

Iniciante Duration 6 minutos

Adicionado Por Trish Brown

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Dolphin Dog

59 segundos

Flying Supermans

Flying Supermans

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Push-Ups

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Runners Lunges

59 segundos

Rest

10 segundos

Hop in Place

1 minuto

Rest

10 segundos

Tippy Toes

40 segundos

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