Treino Moderado

Boxing

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Rebecca Tott

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Right Jabs

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

Left Jabs

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

Right Hooks

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Left Hooks

1 minuto

Conjunto 5: 1 rodada

Uppercuts

1 minuto

Conjunto 6: 1 rodada

Skips in Place

1 minuto

Conjunto 7: 1 rodada

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

1 minuto

Conjunto 8: 1 rodada

Rest

1 minuto

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