Treino Moderado

Jump Around

Moderado Duration 6 minutos

Adicionado Por Morgan Robinson

Descrição

Fun

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

4-Square Single Leg Hops

4-Square Single Leg Hops

20 segundos

Wall Push Ups

1 min 50 segs

Wall Plank

50 segundos

Side Shuffles

2 minutos

Deep Lunges

50 segundos

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7 minutos, Iniciante

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Core

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Jump

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Legs

No Equipment

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