Treino para Iniciantes

Jump

Iniciante Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Luke Dobre

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

You can burn feat

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Lunges

1 minuto

Lunge Jump

1 minuto

Star Jumps

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Jump Kicks

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No Equipment

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Moderado

12 min

Lower Body

Exercise Mat

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Arms

Exercise Mat

Ab Buster!!

Iniciante

2 m 30 s

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