Monday

Intenso Duration 26 minutos

Adicionado Por Stevie Odwyer

Descrição

Intense because there is no sport

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Knuckle Pressups

1 minuto

5 Pull-ups

1 minuto

15 Squats

1 minuto

Crunches

1 minuto

High Knees

1 minuto

Plank

1 min 30 segs

Rest

2 minutos

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