Abs

Intenso Duration 7 minutos

Adicionado Por Aaron Self

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pushup Knee Tucks

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

15 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

Double Crunches

1 minuto

Conjunto 4: 1 rodada

Rest

15 segundos

Conjunto 5: 1 rodada

Pushup Knee Tucks

45 segundos

Conjunto 6: 1 rodada

Rest

15 segundos

Conjunto 7: 1 rodada

Double Crunches

1 min 15 segs

Conjunto 8: 1 rodada

Rest

20 segundos

Conjunto 9: 1 rodada

Pushup Knee Tucks

1 minuto

Double Crunches

1 min 30 segs

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