Lunchtime Workout #2

Moderado Duration 23 minutos

Adicionado Por Amanda F.

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

PoGo Hops

1 minuto

Bottom To Bottom Squats

45 segundos

Right Leg Pulse Lunges

45 segundos

Left Leg Pulse Lunges

45 segundos

Rest And Hydrate

45 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Elbow Plank

1 minuto

Right Side Plank

30 segundos

Right Side Plank Dips

30 segundos

Elbow Plank

1 minuto

Left Side Plank

30 segundos

Left Side Plank Dips

30 segundos

Supermans

30 segundos

Rest And Hydrate

30 segundos

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2nd Part To Workout

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My Workout

7 minutos, Moderado

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