Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 9 minutos

Adicionado Por Gaven Crosby

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank

1 min 30 segs

Situps

2 minutos

Bent Leg Raise

1 minuto

V-Ups

1 minuto

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minuto

V Ups

1 minuto

Situps

1 minuto

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Dumbbells, Exercise Machine

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Dumbbells, Barbells

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