Treino para Iniciantes

Everyday

Iniciante Duration 29 minutos

Adicionado Por Nikoleta Ďuríková

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Leg Lifts

1 minuto

Air Bike Crunches

Air Bike Crunches

1 minuto

Rest

1 minuto

90-90 Crunches

1 min 50 segs

Rest

1 minuto

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