Lat

Intenso Duration 22 minutos

Adicionado Por Bo Wu

Descrição

Core strength + Lat

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Run To Warm Up

10 minutos

Conjunto 2: 3 rodadas

Barbell Rollover

1 minuto

Weighted Crunch

1 minuto

Declined Crunch

1 minuto

Cable Crinch

1 minuto

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Core

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