Treino para Iniciantes

Get Up!

Iniciante Duration 5 minutos

Adicionado Por Geoff Dale

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Plank

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High Knee Pulls

High Knee Pulls

1 minuto

Side Bends

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Crunches

1 minuto

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