Treino para Iniciantes

Workout

Iniciante Duration 7 minutos

Adicionado Por Elijah Mcmurry

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

10 Pound Weights

1 minuto

Reverse Lunges

1 minuto

Rest

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

10 Pound Weights

1 minuto

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