Abs

Intenso Duration 8 minutos

Adicionado Por Bold Angie

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

V Ups And Roll Ups

30 segundos

Wide Leg Sit- Ups

30 segundos

Russian Twists

30 segundos

Rest

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

V Ups And Roll Ups

45 segundos

Wide Leg Sit- Ups

45 segundos

Russian Twists

45 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

V Ups And Roll Ups

1 minuto

Wide Leg Sit-ups

1 minuto

Russian Twists

1 minuto

Rest

30 segundos

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