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Intenso Duration 6 minutos

Adicionado Por Andy Mckay

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

30 segundos

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

30 segundos

Star Push-ups

30 segundos

Pushup Knee Tucks

Pushup Knee Tucks

30 segundos

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

30 segundos

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

30 segundos

Wall Diamond Push Ups

Wall Diamond Push Ups

30 segundos

Tricep Dips

30 segundos

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

30 segundos

Left Tricep Pushups

Left Tricep Pushups

30 segundos

Right Tricep Pushups

Right Tricep Pushups

30 segundos

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