Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Mywork
20 mins 10 segs, Intenso
Bottom Half
24 minutos, Moderado
Mariamc2
11 mins 5 segs, Moderado
1
20 mins 1 seg, Iniciante
Jamerr
13 mins 10 segs, Moderado
Seven
7 mins 40 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Perfect Burner

Perfect Burner

Intenso 1 hora  
Core  
Summer Crunch Time

Summer Crunch Time

Intenso 1 h 14 m  
Full body workout

Full body workout

Intenso 46 min  
Crossfit challenge

Crossfit challenge

Intenso 36 min  
Full Body Workout - HIIT

Full Body Workout - HIIT

Intenso 1 h 11 m  

Categorias de treino