Baixe na App Store

Treinos Relacionados

Mywork
20 mins 10 segs, Intenso
Bottom Half
24 minutos, Moderado
Mariamc2
11 mins 5 segs, Moderado
1
20 mins 1 seg, Iniciante
Jamerr
13 mins 10 segs, Moderado
Seven
7 mins 40 segs, Moderado


Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intenso 17 min  
Core   No Equipment
Fat Blasting Day 1-3-5

Fat Blasting Day 1-3-5

Intenso 58 min  
Hell Raiser

Hell Raiser

Intenso 58 min  
Summer Crunch Time

Summer Crunch Time

Intenso 1 h 14 m  
Total Body Circuit

Total Body Circuit

Intenso 54 min  
Autumn Abs

Autumn Abs

Intenso 34 min  
Core   Exercise Mat

Categorias de treino