Treino Moderado

Everyday Pushups

Moderado Duration 2 minutos

Adicionado Por Niez Ember

Descrição

Everyday. 50 reps

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

20 segundos

Push-Ups

20 segundos

Star Push-ups

20 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

30 segundos

The Left And Right Wide Pushups

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