MetCon

Intenso Duration 23 minutos

Adicionado Por Rowena Daly

Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas

Weighted Squats

30 segundos

Rest

30 segundos

Deadlifts

30 segundos

Rest

30 segundos

Jog In place

30 segundos

Rest

30 segundos

Push Up Pull Up

30 segundos

Shuffle

30 segundos

Rest

30 segundos

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