Treino Moderado

Abs!

Moderado Duration 8 minutos

Adicionado Por Ambria Harding

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cruches

1 minuto

Plank

1 minuto

Russian Twists

50 segundos

Rest

50 segundos

Wall Sit

1 minuto

Rest

1 minuto

Split Abs

1 minuto

Drop Squats

1 minuto

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