Treino para Iniciantes

Fun

Iniciante Duration 90 segundos

Adicionado Por Mia Zito

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Jumping Jacks

15 segundos

Side to Side Hops

Side to Side Hops

15 segundos

Side Bends

15 segundos

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

15 segundos

Windmills

15 segundos

Tippy Toes

15 segundos

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Simple And Effective

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2 mins 50 segs, Iniciante

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