All Out

Intenso Duration 15 minutos

Adicionado Por Deandre Harris

Descrição

All around workout

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Dolphin Push-ups

Dolphin Push-ups

1 minuto

Rest

30 segundos

Bicycle Abs

1 minuto

Rest

30 segundos

Sit-Ups

1 minuto

Rest

30 segundos

In and Outs

1 minuto

Crunches

1 minuto

Lying Supermans

Lying Supermans

1 minuto

Fifer Scissors

1 minuto

Tricep Dips

1 minuto

Rest

1 minuto

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