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Treino Intenso

Insane Abs Workout

Intenso   8 minutos

Kyle Cox
 		    Adicionado Por Kyle Cox
Insane Abs Workout
Descrição

This is an insane abs workout. Working all key parts of your abdominal areas.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Split Abs
Split Abs
45 segundos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
40 segundos
V-Ups
V-Ups
40 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
40 segundos
In and Outs
In and Outs
45 segundos
Crunches
Crunches
35 segundos
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
45 segundos
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
45 segundos
Russian Twists
Russian Twists
45 segundos
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
45 segundos
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
45 segundos

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