Skiing

Moderado Duration 15 minutos

Adicionado Por Abby D

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Wall Sit

1 minuto

Frogs

1 minuto

Wall Sit

44 segundos

Sit Ups

44 segundos

Butt Up, Hold

2 minutos

Pushups

30 segundos

Any Ab Workout

30 segundos

Lunges

30 segundos

Single Leg Dead Lift

30 segundos

Squats

1 minuto

Squat Hold

1 minuto

Lunge Strech

1 minuto

Lay On Back

1 minuto

Lateral Hops

1 minuto

Squat Jumps

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

1 minuto

Treinos Relacionados

Ski Work Out

7 mins 20 segs, Moderado

Sit Down

3 mins 30 segs, Moderado

Legs

30 minutos, Iniciante

Squat

4 mins 30 segs, Iniciante

Getting Started

1 hora, Moderado

Squats

4 mins 40 segs, Intenso

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