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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Lean-Over Hamstring and Back Stretch
Lean-Over Hamstring and Back Stretch
2 mins 30 segs
Walking High Knees
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5 minutos
Lotus Crunches
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5 minutos
Line Steps
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2 mins 30 segs
Oblique V-Sits
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Wall Lying Leg Stretches
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Morning Workout
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Warm-up
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