Treino Moderado

Wake Up

Moderado Duration 25 minutos

Adicionado Por Sarah Walker

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Air Stepper

5 minutos

Sit-Ups

3 minutos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Star Jumps

2 minutos

Air Stepper

5 minutos

Squats

3 minutos

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuto

Push Up

3 minutos

Air Stepper

2 minutos

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