Treino Moderado

100 Rep Workout

Moderado Duration 4 minutos 30 segundos

Adicionado Por James Demchuk

Descrição

Light weight and any muscle group for 1hell of a pump do as 1 set

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Any

4 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

Rest

45 segundos

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