Simple Ab Workout

Intenso Duration 27 minutos

Adicionado Por Dean Clarkson

Descrição

Rock hard abs the simple way focusing on your upper abs, lower abs and obliques and eliminating all the Unnecessary time wasting exercises

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Crunches

1 min 30 segs

Conjunto 2: 3 rodadas

Leg Raises

1 min 30 segs

Conjunto 3: 3 rodadas

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

3 minutos

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

3 minutos

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