Treino Moderado

Everyday

Moderado Duration 7 minutos

Adicionado Por Ivanna Perez

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Sit-Ups

1 minuto

Crunchy Frogs

1 minuto

Rest

1 minuto

The Namaste Groove

The Namaste Groove

30 segundos

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Push-Ups

20 segundos

Sit-Ups

1 minuto

The Namaste Groove

The Namaste Groove

1 minuto

Rest

30 segundos

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Exercise Mat

Calorie Count

Iniciante

8 min

Full Body

Dumbbells

Core Shaper

Moderado

10 min

Core

Dumbbells

Walking Weight Off

Iniciante

19 min

No Equipment

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