Treino Moderado

Road Run

Moderado Duration 30 minutos

Adicionado Por Conrad Earl

Descrição

Road run

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Cardio Warm Up

2 minutos

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

26 minutos

Cardio Warm Up

2 minutos

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