Treino para Iniciantes

Daily

Iniciante Duration 16 minutos

Adicionado Por Darlena Chisolm

Descrição

Quick and Easy

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

Squats

2 minutos

Plank

2 minutos

90-90 Crunches

2 minutos

Butt Lifts

1 minuto

Push-Ups

1 minuto

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