Treino para Iniciantes

Stretch

Iniciante Duration 2 minutos 30 segundos

Adicionado Por John Warren

Descrição

Upper stretch

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Left Arm Cross Stretch

Left Arm Cross Stretch

30 segundos

Right Arm Cross Stretch

Right Arm Cross Stretch

30 segundos

Left Tricep Stretch

Left Tricep Stretch

30 segundos

Right Tricep Stretch

Right Tricep Stretch

30 segundos

Chest Stretch

30 segundos

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